Perfectionnement et spécialisation

Supervision

Réunion d'échanges entre sophrologues et stagiaires.

"Supervisions pour aller plus loin !"

La sophrologie évolue en permanence : évoluez avec elle et allez plus loin ensemble !

Rencontres entre sophrologues, pourquoi ?

 

Le Centre de Formation & Enseignement à la Sophrologie propose des séances de supervisions aux sophrologues qui souhaitent approfondir leurs compétences et élargir leurs connaissances en s’appuyant sur les situations concrètes des uns et des autres. Ces moments de réflexions à plusieurs permettent d’échanger sur les différentes pratiques de chacun, de partager ses propres expériences, acquérir de nouveaux outils…

A qui s'adressent ses supervisions de sophrologie ?

 

Supervisions ouvertes aux sophrologues qui souhaitent faire partie d’un réseau de proximité, quel que soit son niveau d’expérience.

Rythme & Coût ?

A raison d’une fois par trimestre, supervision le samedi matin de 9 h à 12h : 50 €

Pour s’inscrire, cliquez sur le lien suivant : Par mail  par téléphone ou page contact

Le sommeil

Retrouvez un sommeil réparateur

Nous savons tous que le sommeil n’est pas toujours paisible. Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de veille sanitaire, les troubles du sommeil toucheraient environ 1 français sur 5. Notre mode de vie épuisant peut provoquer une perturbation de notre métabolisme et de notre sommeil. Dans de nombreux cas, la sophrologie peut être un accompagnement efficace et éviter ainsi tout traitement chimique.​

Le stress

Gestion du stress au quotidien

Nous savons tous qu’il est impossible d’éliminer totalement le stress de notre quotidien. Par contre nous pouvons apprendre à mieux le gérer pour mieux vivre avec ! Le stress fait partie des champs d’application pour lesquels la sophrologie obtient de bons résultats. Elle peut vous accompagner pour mettre en place des stratégies efficaces.

L'enfance

Apaiser par des exercices ludiques

Approche de la sophrologie pour les enfants par des jeux ludiques personnalisés

La confiance en soi

Vivre mieux

Comment améliorer sa confiance en soi ? Comment arrêter de se dévaloriser ? Quel est le facteur responsable ? Découvrez nos exercices qui permettent de se recentrer physiquement et mentalement sur soi.

Le sport

Améliorer la performance

Vaincre ses blocages psychiques, amélioration des performances, concentration

L'entreprise

La cohésion de groupe

Une cohésion d'équipe permet de favoriser les échanges au sein d'un groupe, de créer et de renforcer les liens entre chaque membre, de mieux se connaître pour mieux travailler ensemble et donc obtenir une meilleure performance.

Une bonne cohésion d'équipe permet d'avoir aussi des collaborateurs engagés et motivés, une meilleure communication entre les membres, qu'ils soient solidaires entre eux. La sophrologie apporte des outils ludiques pour renforcer la cohésion d'une équipe au sein d'une entreprise.

Lieux de formation

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