Devenir sophrologue

Pourquoi se former
à la sophrologie ?

Pour devenir sophrologue professionnel (RNCP par la VAE),

En complément de votre activité au sein de votre entreprise, (RH, personnel médical,...)

Dans le cadre d'une reconversion professionnelle,

Pour acquérir une méthode et en faire une philosophie et un art de vivre mieux au quotidien.

Qu'est est l'objectif de cette formation ?

Acquérir les compétences professionnelles pour exercer le métier de sophrologue et accompagner les personnes vers un mieux-être. Développer des outils, des techniques et des moyens liés à la pédagogie, à l’animation, à la conduite de groupes. Les stagiaires expérimenteront l’efficacité des mécanismes de détente musculaire, de respiration, d’imagerie mentale positive et leur impact sur le corps, sur le mental et au niveau émotionnel. Pouvoir proposer des contenus adaptés et mettre en œuvre un savoir-faire spécifique aux cas pratiques et aux situations concrètes. La formation proposée est donc la transmission d’un savoir-faire.

 
Prochaines dates de formation
Le cycle de la decouverte-min.jpg

PROGRAMME DE FORMATION
EN PRÉSENTIEL

Cycle fondamental de la sophrologie (4 degrés)

  • La sophrologie, son histoire et ses concepts fondamentaux

  • Méthodologie et techniques

  • Pratiques et accompagnements

  • Les champs d’application de la sophrologie

La sophrologie, son histoire et ses concepts fondamentaux

  • La naissance de la sophrologie

  • La place de la relaxation dans la méthode Caycédo

  • La phénoménologie existentielle

  • La vivance par la pratique et le vécu

  • La science de la conscience

  • Les concepts fondamentaux de la sophrologie

  • Les états et niveaux de conscience 

  • Le principe d’action positive

  • Le principe du schéma corporel comme réalité vécue

  • Le principe de la réalité objective

  • Le principe d’adaptabilité

  • Le concept de l’alliance sophronique

  • Le Terpnos Logos : les mots, la voix du sophrologue

Pratiques et accompagnements

  • Savoir conduire un entretien​

  • Élaborer des protocoles

  • Conduites de séances – pratiques en individuel et en groupe.

  • Entraînement lors des séances de supervisions (échanges, partages, etc.) dans divers champs d’application de la sophrologie

  • Installation du sophrologue (législation, obligations…)

  • Posture du sophrologue

  • La place de la communication

Méthodologie et techniques

Les 3 techniques clé :​

  • Sophronisation de base vivantielle

  • Sophro-déplacement du négatif

  • Sophro-activation vitale

La relaxation dynamique

  • 1er degré => la corporalité : la vivance du corps et ses techniques centrées sur le présent

  • 2ème degré => l’esprit : la vivance de l’esprit et ses techniques centrées sur le futur

  • 3ème degré => la rencontre corps et esprit et ses techniques centrées sur le passé

  • 4ème degré => les valeurs : ouverture au monde et ses techniques de totalisation

Les principaux champs d'application 

  • Gestion du stress, des émotions, de la douleur, des phobies,

  • Troubles du sommeil, confiance en soi, préparation à un examen,

  • Accompagnement dans la maladie, de la grossesse

  • La sophro ludique avec les enfants etc.

  • La sophrologie et le sport

  • La sophrologie en entreprise ou en milieu scolaire

Modalités d'évaluation

  • Chaque stagiaire sera évalué individuellement tout au long de la formation afin de mesurer l'atteinte des objectifs pédagogiques et ajuster la méthode d'apprentissage si besoin.

  • Évaluations individuelles à la fin de chaque module. Les stagiaires devront proposer une séance de 45 mn à 1h selon un sujet donné.

  • Un questionnaire de satisfaction sera remis à chaque stagiaire en fin de formation, pour permettre à notre organisme de formation d’évaluer la qualité de la prestation et du formateur et d’apporter des modifications ou compléments si besoin.

Lieux de formation